La Voz de Utrera

CÓMO COMBATIR Y PREVENIR LA ASTENIA PRIMAVERAL

Con la llegada de la primavera muchas personas pueden sentir un mayor cansancio del habitual, se encuentran sin fuerzas para comenzar el día e incluso con un estado anímico muy bajo. Estas personas pueden sufrir lo que se conoce como “astenia primaveral”. ¿QUE ES LA ASTENIA PRIMAVERAL? Se trata de un trastorno leve y pasajero que [...]

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¿Qué es la autoestima?

Parece que la autoestima es un concepto que está últimamente de moda, pero no es exactamente así. No se trata de una alegría momentánea ni un simple “sentirse bien”, sino algo más complejo. La autoestima es algo inherente al desarrollo humano a lo largo de toda su vida. LA AUTOESTIMA ES LA EVALUACIÓN QUE HAGO DE [...]

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EL PSICÓLOGO: UN ESPECIALISTA QUE PUEDE AYUDARNOS POR QUÉ Y CUÁNDO ACUDIR AL PSICÓLOGO

Normalmente cuando nos duele alguna parte de nuestro cuerpo no dudamos acudir al profesional de la medicina. Sin embargo, seguimos mostrando dudas y reticencias a la hora de dirigirnos al psicólogo/a. Y así, a pesar de que necesitamos ayuda especializada y que contar nuestras penas a familiares o amigos no es suficiente, nos demoramos demasiado [...]

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